Qué hacer cuando tu pareja dice: "Necesito espacio".

Qué hacer cuando tu pareja dice: "Necesito espacio".

La mayoría de las personas han encontrado la charla "Necesito mi espacio" en algún momento de su vida romántica. Puede causar mucho estrés y dudas, provocando sentimientos de miedo e inseguridad. Sin embargo, hay maneras en las que pueden trabajar juntos en esta situación como pareja. Puede haber muchas razones por las que su pareja necesita espacio, y no tiene por qué significar que su relación está a punto de romperse. Puede ser que le falte su independencia o que quiera pasar más tiempo con sus amigos y familiares, o que simplemente busque un pasatiempo que dejó en el pasado cuando empezó a salir con alguien. Esto es lo que debe hacer cuando su pareja necesita espacio....

Escuche atentamente a su pareja

En lugar de ponerse a la defensiva, escúchelo atentamente para tratar de ver las cosas desde su punto de vista. No está haciendo un ataque personal, sino más bien pidiendo algo que necesita para avanzar en la relación. No tomes su petición de espacio como algo personal, ya que se trata más de él que de ti. Mantén la cabeza nivelada y deja que te diga lo que necesita ahora mismo. Puede que no sientas que necesitas romper con tu relación, pero el hecho es que él sí. Puede que no te guste o que no estés de acuerdo con él, pero como su novia tienes la responsabilidad de reconocer y tratar de entender cómo se siente. Realmente haga todo lo posible para ver de dónde viene, incluso si eso significa que tiene que enfrentarse a sus propios defectos.

Determine cuánto espacio quiere

Pregúntele a qué se refiere cuando dice:"Necesito mi espacio". ¿Necesita una hora o un mes? ¿O quiere romper? ¿Cómo cambiará esto sus arreglos de vivienda, si es que cambia algo? ¿Quiere comunicarse por teléfono, por SMS o no quiere hacerlo? ¿Todavía mantendrán los planes que ya han hecho juntos? Responder a estas preguntas le dará comodidad y la información que necesita para sentirse seguro. Déle tiempo para explicarle cómo se siente y qué tipo de espacio necesita, sin enojarse ni juzgarlo. Como alguien que se preocupa por él, es su papel respetarlo y tratar de entender sus sentimientos.

Sea claro sobre sus propios sentimientos

La conversación puede ser sobre por qué tu novio quiere espacio, pero eso no significa que tus sentimientos sean irrelevantes. Es importante decirle cómo te sientes, así como lo que quieres que suceda en el futuro. Sea honesto y directo, pero mantenga la calma y la serenidad. Mantén un tono de voz uniforme cuando hables con tu novio y evita gritar, lo que sólo hará que se ponga a la defensiva y quiera más espacio. Necesitas tener en cuenta que este no es el final de tu relación y que él no está rompiendo contigo, a pesar de que la conversación puede dar miedo. Respire profundamente y permítase procesar lo que él está diciendo.

Respetar sus límites

Si tu novio dice que no quiere que le envíes mensajes de texto o que llames, entonces no lo hagas. Si necesita dos semanas solo, respeta esta petición y dale las dos semanas que necesita. Hagas lo que hagas, no te topes con él "accidentalmente" en el trabajo ni vayas a su casa por la noche. También es una buena idea evitar mirar sus páginas de medios sociales. Mirar las cosas divertidas que él podría estar haciendo sin ti puede que sólo te haga daño y te lleve a enfadarte con él. Pídele a tus amigos que te ayuden a vigilar tu uso de Facebook y asegúrate de no acechar constantemente su perfil. Tiene sentido borrar la aplicación de tu teléfono móvil, ya que esto eliminará la tentación de examinar su perfil cada cinco minutos. En lugar de acercarte a él cuando tu novio quiere espacio, concéntrate en ti mismo y pasa tiempo con amigos que te apoyen.

Cuídate

Cuando se trata de tomar espacio en una relación, no te quedes ahí sentada suspirando por tu pareja. Use su tiempo libre para ponerse al día con otras personas importantes en su vida, incluyendo familiares y amigos. Es posible que te sientas solo, y estos son los momentos en los que necesitas ser amable contigo mismo. Tome un baño caliente, vea una película o llame a un amigo. Es posible que incluso quiera trabajar con un terapeuta o un asesor de vida para averiguar qué es lo que quiere por su cuenta. Vuelve a hacer las cosas que solías hacer antes de empezar a salir con tu novio. Tal vez usted solía ser un fotógrafo o jugador de tenis entusiasta, pero este pasatiempo tomó un segundo plano a medida que se adentraba en su relación. Lo que sea que solías hacer antes de que tu novio entrara en tu vida, empieza a hacerlo de nuevo. Dedicar tiempo a ti mismo y a tus propias pasiones e intereses te recordará que aún puedes tener tu propia vida, incluso cuando eres parte de una pareja.

Discutir la realización de una prueba

Si te encuentras con la guardia baja o te sientes molesto por la solicitud de espacio de tu pareja, ¿por qué no hablas de hacer una prueba? Acepte darle espacio por unos días más o menos para ver qué pasa. Al final de este período, reúnase con él y discuta cómo ambos lo encontraron. Es posible que te sorprenda lo bien que te adaptas cuando no eres tu pareja y necesitas espacio, o que te hayas sentido sola y herida. Sea lo que sea que sientan durante el tiempo que estén separados, sean honestos con él, ya que esta es la única manera en que pueden trabajar para lograr algo que funcione para ambos. No tenga miedo de ajustar sus parámetros basándose en lo que funciona para ustedes como pareja.

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Obtenga energía cuando vuelva a conectarse

Cuando su hombre haya tenido el espacio que necesita, envíele un mensaje de texto o llámelo y haga arreglos para reunirse - preferiblemente en un espacio público y neutral. Díganle lo emocionados que están de verlo y lo felices que están de estar juntos de nuevo, pero no sean arrogantes. Esta puede ser una de las razones por las que quería espacio en primer lugar! También tendrá que abordar preocupaciones más serias acerca de su tiempo de separación, pero no dude en demostrar cuánto lo ha extrañado. Demuéstrele cuánto lo aprecia, ya sea con palabras o acciones.

Por qué podría querer espacio

Es común que las parejas no sólo sean parejas, sino también los mejores amigos. Esto significa que se involucran en todos los aspectos de la vida del otro. Si esto te suena familiar, podría ser por eso que tu novio quiere espacio. En los primeros días, tu hombre probablemente dejó de lado sus necesidades personales para hacerte feliz y por el bien de la relación, pero puede que haya llegado el momento en que quiera tiempo "mi tiempo", para que pueda pasar tiempo no sólo solo, sino también con sus amigos y familiares. Probablemente no quiera romper, pero quiere su independencia por un tiempo.

También es posible que quiera espacio porque se siente controlado. Puede que sienta que quiere que cumpla una función determinada, es decir, novio, marido o padre, mientras que de vez en cuando quiere ser otra persona. Mientras que usted puede temer que su idea de espacio se está liberando de usted y disfrutando de la vida de soltero de nuevo, él realmente sólo está pidiendo pasar más tiempo con sus amigos o la oportunidad de perseguir pasatiempos particulares. En lugar de cortarle las alas y guardárselo para usted, deje que se descubra a sí mismo de nuevo - es probable que sea mucho más feliz y un compañero mucho mejor como resultado.

Desafortunadamente, a veces un hombre que pide espacio puede ser una mala señal para una relación. Puede ser una indicación de que él no está verdaderamente comprometido con usted y no está dispuesto a construir una asociación a largo plazo. Necesitas preguntarte si sientes que él realmente te ama y quiere una relación contigo. Si no puede responder sí sin dudarlo, puede ser una mala señal y podría ser el momento de decir adiós.

Resumiendo

Aunque tomar espacio en una relación puede ser algo muy saludable para que las parejas lo hagan de vez en cuando, puede ser difícil, especialmente si no eres tú quien ha pedido tiempo de separación. Puede dejarte sintiéndote herida y molesta, e insegura de tu futuro con tu novio. A pesar de esto, es importante ser honesto, compasivo y actuar con integridad para superar este momento difícil en su relación. Puede ser difícil saber qué hacer cuando tu novio quiere espacio, pero mientras mantengas la comunicación entre los dos, y ambos quieran que las cosas funcionen, puedes y lo conseguirás. Al final, saldrán más fuertes y listos para enfrentar el futuro juntos.