La sexualidad durante el encierro

La sexualidad y el encierro

Aunque el encierro nos afecta a todos, la situación de cada uno es diferente dependiendo, por ejemplo, de si te aíslas con una pareja de larga duración o con alguien a quien sólo conoces desde hace unos meses. Y, por supuesto, las cosas son aún más difíciles si estás en cuarentena... contigo mismo. Muchas personas solteras experimentan esta soledad forzada como un doble castigo: es imposible conocer a alguien cara a cara, y mucho menos comenzar y compartir una relación sexual satisfactoria como parte de una pareja.

Así que demos un paso atrás y tratemos de ver cada situación desde una perspectiva diferente. Verás que la realidad para algunas personas no es tan excitante como podrías pensar, mientras que los solteros tienen una oportunidad única de reinventar nuevos métodos de seducción que son más eróticos de lo que nunca imaginaste.

¿Es el encierro una buena noticia para la vida sexual de una pareja?

A primera vista, se podría pensar que sí. Seguramente las parejas encerradas aprovecharán todo ese tiempo libre extra para hacer el amor más a menudo, de forma más aventurera, durante más tiempo. No necesariamente, de acuerdo con los psicólogos y entrenadores de relaciones. Con todas esas videollamadas de trabajo, ayudando a los niños con sus deberes y, en general, manteniéndolos ocupados y el flujo constante de información que provoca ansiedad, el sexo a menudo no está ni siquiera cerca de la cima de la lista de cosas que hay que hacer.

En cuanto a las parejas jóvenes obligadas a acortar su "luna de miel", el momento en que las parejas se dedican a descubrir el cuerpo y la mente de sus compañeros, uno puede imaginar la dificultad de sentir de repente que se están metiendo en una rutina sexual. Las parejas encerradas bajo el mismo techo pueden encontrarse preguntándose cómo hacer que su relación dure y cómo condimentar su vida diaria como pareja.

Aprendiendo a amar a distancia: las ventajas de las citas lentas

El mensaje es claro: quédate en casa. Y mientras el encierro esté vigente, no podemos reunirnos físicamente. Pero no hay nada que te impida conocer a nuevas personas en línea y conocerlas mejor desde detrás de tu pantalla. De hecho, Match ha visto que el número de conexiones entre solteros ha aumentado durante la crisis del coronavirus. La situación actual retrasa el momento en que dos solteros pueden conocerse en persona, por supuesto, pero también te permite ir más despacio y pensar en tus deseos y expectativas. Muchos solteros (en su mayoría, pero no exclusivamente mujeres) que habían experimentado "fatiga de citas" debido a la poca profundidad e inmediatez de las citas en línea realmente aprecian el regreso a las citas lentas, que fomentan conversaciones más largas, más comprometidas y más sinceras.

Las citas lentas, el deseo y el amor van bien juntos, y las relaciones reales comienzan cuando todos se han tomado el tiempo para conocerse. Por supuesto que una relación física y sexual es lo que realmente cimienta la relación de una pareja, pero la complicidad, la empatía, el apoyo y la admiración también son vitales para iniciar una relación real. La buena noticia es que todos podemos expresar estas emociones y sentimientos a través de la pantalla de un ordenador o un smartphone.

Relación amorosa a distancia: espacio para la imaginación y la creatividad

Cuanto más tiempo, mejor? Si las citas lentas significan que por fin podemos disfrutar de citas online reales, lo único que queda por hacer es desactivar la frustración sexual generada por este confinamiento de ocho semanas. Pero no te preocupes: tu cerebro es el único recurso que necesitas. Aquí están nuestras sugerencias para olvidar la espera (casi), y calmar esos anhelos.

Juegos y ejercicios para el amor a distancia

Todos los días se ven y se sienten igual en este momento. Así que aunque tengas muchas cosas que decir, puede que no haya mucho de lo que hablar. No te preocupes: nada podría ser más normal en este período "anormal". Nuestro mejor consejo es hacer un juego de esto... literalmente. Pruebe algunos viejos favoritos, como las charadas o el ahorcado. Juega un juego de Trivial Pursuit online o incluso de NaughtyScrabble e intenta colocar tantas palabras groseras o sugerentes como puedas. El tiempo pasará volando y te sentirás más cerca a cada minuto.

Para desactivar la frustración de no poder disfrutar del contacto físico y sexual, puedes usar la tecnología para desdibujar la frontera entre lo virtual y lo real: organiza videochats y comparte una cena de la vida real, o programa tus sesiones de cine de Netflix simultáneamente. Por último, haz ejercicio físico regular a través de yoga en línea o clases de gimnasia. Además de despejar la cabeza, la práctica de deporte libera endorfinas para crear una importante sensación de bienestar y relajación en el cuerpo. Escuchar música también activa la dopamina, otra hormona que está presente de forma natural en nuestro cuerpo y que proporciona una sensación de placer. Por supuesto que no hay sustituto para los orgasmos para dos, pero mientras esperamos que se levante el bloqueo, ¡vale la pena explorar cualquier cosa que nos ayude a mantenernos conectados con los demás y a imaginar mejores momentos juntos!

Echa un vistazo a nuestro nuevo podcast "Love on Lockdown

Para ayudar a mantener su compañía durante el encierro, Match ha lanzado su primer podcast! Llamado "Love on Lockdown", hay un nuevo episodio cada día de la semana para ayudar a los solteros a descubrir cómo puede ser el momento perfecto para encontrar a ese alguien especial.

Obtener la confianza para empezar algo real!

¿Necesitas una dosis extra de fanfarronería de citas? Echa un vistazo a nuestros exclusivos vídeos de entrenamiento con la experta en citas con parejas Hayley Quinn, una de las principales expertas en citas del Reino Unido.